pea sprout(豆苗)です。
I grow pea sprouts at home.
わたくし、豆苗(エンドウの若菜)をお家で育てています。
ばり簡単だし、美味しいし、身体にいいし、生え続けるから繰り返し食べられて経済的。
200円くらいでスーパーで売っていますよね。
それを食べたら根っこをまた水につけとけば、ぐんぐん伸びます。
毎日その伸びがわかるから、今日はどや?って家に帰るたびにチェックしてしまいます(笑)
去年買ったお気に入りの小鹿田(おんた)焼のお皿に入れてみると、見た目も癒されます。
サラダにもできるし、鍋でも入れれるし、栄養もすごいです。
βカロテンはホウレンソウの1.2倍、ビタミンEやビタミンK、葉酸やビタミンCも豊富で、β-カロテンを含めたこれらの栄養成分は一般的な緑色葉物野菜(ホウレンソウ、小松菜、春菊、ニラ)の含有量を上回るらしいです。(ウィキペディア)
I grow pea sprouts. I can save money and be healthier!