Akiです。
テキストで学んだ表現を、わざとフリートークで使うようにしてみてください。
わざとです←ここポイント♪
頻度を表す副詞hardly ever（めったに～ない）を習ったら、hardly everを使って自分のことを話すようにするのです。
レッスンのフリートークは、好きなことを生徒様に話して頂く時間です。
何を話しても大丈夫です。
ただ初級のみなさまは、言える表現が限られていますよね。
もともと自分の中にある表現だけを使うなら、練習にはなるけど、新たな表現の実践にはなりません。
でもテキストの表現を使うことを前提に、自分のことを話すようにすると、確実に表現力が上がります。