Hi, how are you doing?
I’m great!
1日2食生活にトライ中です。まだ5日しか経ってないですけど、、、
I’m trying to have only 2 meals a day. It has been only 5 days, though.
食べるの大好きなので、最初はきつかったです。
I love eating, so it was hard at first.
食欲を満たすため、ビスコ（by グリコ）とかモズクとかバナナとか、軽いものを食べたりしました。
I ate something light like biscuit, mozuku and banana to satisfy my appetite.
私には、ランチを抜かすのはきつかったです。
It was hard for me to skip lunch.
なので、ここ2日間は朝食を抜いてみました。
So, I tried skipping breakfast over the past 2 days.
その方がストレスが少なかったです。
It was less stressful for me.
少食は老化を防げる、という専門家が割といるので、やってみています。
Some specialists say small meal is good for anti aging, so I’m just trying.
私は神経質ではないですが、とりあえず気になることはやってみるタイプです。
I’m not sensitive, but I like trying something new for me.
今日は、availableという単語に注目してみましょう♪
これは、めちゃくちゃ便利！
イメージはこれ
「利用できる」
人にも物にも使えます(^^♪
本日もよろしくお願いします
↓
availableの使い方
https://youtu.be/OOXgH63KMo4