Hi, everyone. This is Aki writing.
It’s cool today. But I prefer hot summer with scorching sun.
Now, let’s start today’s topic. Rika is coffee-holic. I’m coffee-holic, too.
Rikaはコーヒー中毒。私もコーヒー中毒です。
Rika同様、私もコーヒーがないと生きていけません。
コーヒーは、気合を入れたいときとリラックスするとき、両方に重要です。
先日私が事務所のコーヒーメーカーを割ってしまい、２週間ほどインスタントコーヒーを飲んでいました。
コーヒー好きの生徒さんにも、しばしお付き合いいただいていましたよね。
きのうやっと、安物ですが新しいメリタのコーヒーメーカーを買い、早速一杯飲みました。
その日のやる気が一気にみなぎってきました。
コーヒーって素敵
私の中では、朝一口目のコーヒーと、労働後の一口目のビールの重みは、同じです。
おいしさが爪の先まで行き渡る感じ。
ほんとうはコーヒー豆もこだわって、サイフォンで入れたいところですが、まだそんな余裕はないです
By the way, is coffee good or bad for your health?
I don’t think it’s bad because the good effect is more than bad one.
こんな研究結果もあるらしいです。
ビールを毎日１本ほど飲む人について、コーヒーを毎日３～４杯飲む人とほとんど飲まない人を比較したところ、コーヒーを飲む人のほうが、γ-GTPが平均で10以上も低いことが分かりました。ちなみにγ-GTPの値が低いほど、肝機能は良好といえます。
また、コーヒーが糖尿病予防に効果がある理由として、コーヒーに含まれているクロロゲン酸が血糖値の抑制に関わっている可能性が指摘されています。全日本コーヒー協会
ちなみに、糖尿病は英語でdiabetes
朝食を抜いて、朝ブラックコーヒーだけを飲むのは胃酸が出て良くないらしいですが、朝食を抜くなんて私にはあり得ないので大丈夫。悪玉コレステロールも減らす機能があるとか、ますますcoffeeから目が離せません。